Sống khỏe

100gr khoai lang bao nhiêu calo, ăn khoai lang có giảm cân được không?

100gr khoai lang bao nhiêu calo, ăn khoai lang có giảm cân được không?

Khoai lang là một trong những loại thực phẩm được nhiều người biết đến với tác dụng giảm cân. Tuy nhiên trên thực tế, khoai lang...

Cách thở đúng giúp bạn tăng sức bền và khỏe mạnh hơn

Cách thở đúng giúp bạn tăng sức bền và khỏe mạnh hơn

Cách thở của chúng ta thường ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe. Hít thở đúng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe đặc...

Tháp dinh dưỡng hiểu và áp dụng như thế nào là chuẩn?

Tháp dinh dưỡng hiểu và áp dụng như thế nào là chuẩn?

Tháp dinh dưỡng - kim tự tháp thể hiện lượng nhu yếu phẩm cần thiết cho việc thụ của một cơ thể người. Công cụ này...

Xoa bóp bấm huyệt và những điều bạn cần biết

Xoa bóp bấm huyệt và những điều bạn cần biết

Xoa bóp bấm huyệt là phương pháp trị liệu bằng tay trong Y học Cổ truyền để điều trị một số bệnh lý về thần kinh,...

Ăn chay đúng cách giúp bạn bảo vệ sức khỏe

Ăn chay đúng cách giúp bạn bảo vệ sức khỏe

Ăn chay không chỉ giúp bạn sở hữu thân hình thon gọn mà còn hỗ trợ phòng ngừa, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về...

Ngộ độc rượu là gì? Tìm hiểu triệu chứng và cách xử lý an toàn

Ngộ độc rượu là gì? Tìm hiểu triệu chứng và cách xử lý an toàn

Ngộ độc rượu là một trong những hậu quả nghiêm trọng do người dùng sử dụng quá nhiều rượu bia trong một thời gian ngắn. Ngộ...